728x90
반응형

2025/06/08 2

물론이지, 늦은 건 없어.진짜 중요한 건 ‘지금’ 이란 마음이야.

🙋‍♀️ 당신도 이런 생각 해본 적 있나요?"이 나이에 뭘 새로 시작해?""지금 시작해도 이미 늦은 거 아닐까?""다들 앞서가는데 나는 제자리인 것 같아..."혹시 당신도 이렇게 마음속에서 스스로를 자꾸 늦은 사람이라 단정 짓고 있지 않나요? ⛔ 문제: 우리는 왜 ‘늦었다’고 느낄까?비교의 습관: SNS에서 성공한 사람들의 모습만 보면서 자신을 깎아내려요.기대했던 타이밍을 놓쳤다는 자책감.실패에 대한 두려움: 다시 시작했다가 또 안 되면 어쩌지?✅ 해결 방법: ‘지금’이 가장 빠른 시간이라는 사실🔁 인생엔 리셋 버튼이 없다하지만 새로운 시작 버튼은 언제나 내 손에 있어요.📅 나이는 숫자일 뿐어떤 목표는 20대보다 40대에 더 잘 맞고, 어떤 일은 50대에 더 빛나요.🔍 한 번쯤 멈춘 덕분에 보이는..

카테고리 없음 2025.06.08

멈춰 서서, 내 마음을 들어주는 시간

멈춰 서서, 내 마음을 들어주는 시간 문제 – 우리는 왜 자꾸 바쁘기만 할까요? 하루가 너무 빠르게 지나가죠. 할 일은 끝도 없고, 휴대폰 알림은 쉴 틈이 없어요. 그 와중에 정작 **내 마음이 어떤지**, **무엇을 원하는지**는 자꾸만 미뤄지곤 합니다. "나는 괜찮은 걸까?" "지금 이 방향이 맞는 걸까?" 그런 질문조차 사치처럼 느껴지는 요즘입니다. 해결 방법 – 잠시 멈추고, 나를 들어주는 시간 만들기 우리는 기계가 아니니까요. 가끔은 멈춰야 합니다. 숨을 고르고, 마음의 소리를 듣는 연습이 필요합니다. 하루 5분, 아무것도 하지 않고 앉아보기** 감정일기 쓰기** – 오늘의 기분을 한 단어로 적어보기 좋아하는 음악 한 곡, 눈 감고 온전히 듣기** 혼자 걷는..

카테고리 없음 2025.06.08
728x90
반응형