나라는 사람을 이해하는 연습“가장 가까운 타인이자 가장 낯선 존재, ‘나’를 이해해본 적 있나요?” 🌧️ 문제: ‘나는 왜 이럴까?’ 끝없는 자기 의심살면서 이런 생각을 해본 적 있나요?“왜 난 사람들처럼 잘 못할까?”“다른 사람들은 평범하게 잘만 사는데 왜 난 힘들지?”“내가 너무 유별난 건 아닐까?”이 질문들은 단순한 고민이 아니라, 자기 자신을 이해하지 못하는 데서 오는 깊은 혼란입니다.우리는 타인을 분석하고 이해하려는 데에는 익숙하지만,정작 ‘나’라는 존재에 대해 깊이 이해하려는 노력은 거의 하지 않습니다.하지만 진짜 나를 이해하지 못하면,자존감은 흔들리고, 관계는 어긋나며, 삶의 방향도 잃기 쉽습니다. 🔍 해결법: 나를 이해하는 4단계 연습1️⃣ 내 감정에 이름 붙이기“그냥 우울해”가 아니..
