서로 아깝고 고민하기 시작하면 그 사이는 끝난 것일까?

이 질문 참 묘하고도 깊네요. "서로 아깝고 고민하기 시작했다"는 건, 일단 상대에게 감정이 남아 있다는 증거 같아요. 완전히 마음이 떠난 사이라면 아깝다는 생각조차 안 들 테니까요.

그래서 이게 끝인지, 시작인지는 그 고민의 방향에 따라 달라지는 것 같아요.

• 만약 "이 사람을 놓치기 아깝다", "우리가 어떻게 하면 더 잘 맞을 수 있을까" 같은 고민이라면, 그건 새로운 시작의 신호일 수 있어요. 서로를 지키기 위해 머리를 쓰고 있다는 거니까요.
• 반대로 "여기까지인가?", "이 정도면 더는 안 되겠다" 같은 고민이 깊어지고, 감정보다 이성이 앞서기 시작하면… 그건 끝을 준비하는 과정일 수도 있어요.

 

고민이 깊어지면 꼭 끝나야 하는 걸까, 아니면 노력하면 회복될 수 있을까?





고민이 깊어질 때, 그것이 반드시 끝나야 하는 것은 아닙니다. 많은 경우, 고민은 시간이 지나면서 자연스럽게 해결되거나, 상황이 변화함에 따라 회복될 수 있습니다. 그러나 회복을 위해서는 노력과 적극적인 접근이 필요할 수 있습니다.

다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다:

대화하기: 신뢰할 수 있는 친구나 가족과 이야기하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 그들의 시각이나 조언이 새로운 통찰을 줄 수 있습니다.

전문가의 도움: 심리 상담사나 정신 건강 전문가와 상담하는 것도 좋은 방법입니다. 그들은 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 지원을 제공할 수 있습니다.

자기 관리: 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면 등은 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

마음 챙김: 명상이나 요가와 같은 마음 챙김 활동은 스트레스를 줄이고 마음을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

목표 설정: 작은 목표를 설정하고 이를 달성해 나가는 과정에서 자신감을 얻고 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다.

고민이 깊어질 때는 힘들 수 있지만, 노력과 지원을 통해 회복할 수 있는 가능성이 충분히 있습니다.

어쨌든 중요한 건, 그런 고민이 생겼다는 건 관계에 변화가 필요하다는 신호라는 거예요. 끝이든 시작이든, 그 시점에서 솔직한 대화가 없다면 어정쩡하게 흘러가 버릴 수도 있고요.